Bienvenida a tu espacio de transformación.
Acá tendrás un plan personalizado de entrenamiento y nutrición, enfocado en tu autoaceptación y confianza. Cada rutina está diseñada para empoderarte y mejorar tu bienestar, ayudándote a alcanzar tus objetivos únicos. ¡Descubrí cómo transformar tu vida con cada entrenamiento!
Tres cosas comunes que le suceden a un principiante en el gimnasio:
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Confusión con las máquinas: No saber para qué sirven o cómo usarlas correctamente, lo que puede generar inseguridad.
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Rutinas impersonales: Les entregan rutinas genéricas que no se adaptan a sus objetivos o niveles, lo que lleva a la frustración.
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Falta de técnica: No entienden bien cómo ejecutar correctamente los ejercicios, lo que puede causar lesiones o limitar el progreso.
Esto puede desmotivar si no recibir la guía adecuada.
Sobre mí
Antes de contarte quién soy, te cuento quién fui.
Desde chica, nunca me vi en un trabajo tradicional de oficina. Siempre hice las cosas a mi manera, marcando la diferencia.
Ser entrenadora no es fácil: lleva paciencia, creatividad y, sobre todo, la voluntad del otro…
Mi nombre es Erna, soy entrenadora certificada internacional, y mi misión es ayudarte a romper con las rutinas aburridas. Mi proceso de transformación empezó el día que decidí cambiar mi relación con mi cuerpo, y ahora quiero ayudarte a hacer lo mismo.
Lo que algunas alumnas dicen
Merlina
¡Genial! Agos prepara una rutina antes de cada clase, y sus clases presenciales me ayudan a tener un ritmo y constancia excelente. Muy contenta!
Sofia
Tener clases con Agos es lo mejor.
Ademas de ser super comprometida, es simpática y exigente. Con exigente me refiero a que busca que uno de su máximo, aunque siempre priorizando la salud y el nivel deportivo de cada uno.
En un mes ya noto cambios físicos y lo que mas me importa es que estoy motivada para seguir entrenando. La re recomiendo!
Maira Aldana
Llevo trabajando con ella hace unos meses. Siento que mi forma de ver el entrenamiento cambió muchísimo, no solo con los cambios físicos, si no que en mi ánimo y mi voluntad para venir. Entendió perfectamente mis necesidades, mis problemas de salud y mis metas a cumplir, logrando armar un plan que me ayude con todos esos aspectos.
Definitivamente, una profesional con
todas las letras! La recomiendo muchísimo!
Zeudi
Me encanto, solicite sus servicios para mi hija adolescente y para mi que vengo de un sedentarismo desde hace 3 años y las rutinas fueron totalmente diferentes adaptadas a nuestras necesidades.
Explica muy bien los ejercicios, super puntual, responsable y le pone buena onda. La recomiendo!!!
Mas ande otro criollo pasa Martín Fierro ha de pasar, Nada la hace recular Ni las fantasmas lo espantan; Y dende que todos cantan Yo también quiero cantar.